Практика Форум

"перед тем как встать с постели, даже не открывая глаза, подкачайте себя энергией. Это делается так: вдыхаете воздух и с помощью выдоха гоните энергию сначала в плечи, потом в локти, потом к кончикам пальцев. Потом в грудь, живот, в бедра, в колени, в пальцы ног. Потом во все тело. В будущем, когда "пробьете" (активируете) свои энергетические каналы в теле, ваша тушка будет насыщаться этой энергией до таких пределов, что начнет создаваться некий плазменный потенциал. В определенный момент он достигнет величины разряда, и через ваше тело пронсет волна энергии Земли. Она накроет вас как Девятый вал. Эти волны можно стимулировать раз за разом. Не стоит баловаться с этими разрядами. Необходимо привыкать к ним медленно и осторожно."
*Стоит отметить что эту практику они начинали после поста одного дня. А после этого велелось не пить спиртные напитки.
(с)Anibus dreamhackers.eu

А теперь тоже самые немного в другом варианте:
""...упражнение, которое повысит вашу энергетическую насыщенность и побочным образом улучшит память и осознанность:
1. Упражнение выполняется перед сном или в моменты отдыха. Его лучше выполнять лежа, хотя можно и сидя.
2. Вся фиксация внимания на дыхании. При выдохе старайтесь создавать тихий шум в горле (шумный выдох). Воздух выходит и как бы шелестит по гортани, создавая приятное чувство ласкания. Трение идет от ямочки под подбородком и до корня языка.
3. Внимание, зафиксированное на выдохе делится на две части. Малая часть следит за прохождением воздуха на участке от ямочки под подбородком до корня языка, фиксирует шум дыхания, приятное чувство от трения воздуха по тканям тела. Основная часть внимания мысленно направляет вашу \"энергию дыхания\" внутрь тела. Вы как бы закачиваете выходами ваши руки, начиная с плеч и кончая пальцами. Затем закачиваете энергию в грудь до сосков. Затем идет закачка живота до косточек таза, затем заполняется таз и ягодицы, затем бедра до колен, затем нижние части ног до пальцев. После этого насыщайте себя энергией на каждом выдохе - выдох, и идет волна от горла вниз до пальцев ног и рук. Руки лучше прижать к телу или расположить ладони в районе паха.
4. Продолжайте насыщение до того момента, когда насупит \"резонанс\". Вы почувствуете волну мировой энергии, которая накатит на вас. Появится шум в ушах, будут тепловые эффекты. Этот феномен вы ни с чем не спутаете, и когда он наступит вы будете знать, что вошли в резонанс. Во время его наступления продолжайте дышать, не ликуйте, не вовлекайтесь в эфорию, не делайте ничего. Волна мировой энергии придет и уйдет. Ваше дело пропитаться этой энергией, то есть, чем меньше в процессе будет вашего (действий, эмоций), тем лучше. Привыкайте к резонансам постепенно. Первые разы по разику, через десять удачных раз можно по два, не больше.
5. Насыщение энергией позволит вам \"лучиться\" (beaming). Лучезарность - это основа настоящей магии. Усилием воли вы сможете провоцировать резонансы в любой момент жизни, тем самым подключаясь к мировому океану энергии. Однако об этом рано говорить. Сейчас вы должны ознакомиться с резонансами и насытиться энергией. "

(с)Ravenna

Форум » Практики » упражнение для повышения энергетической насыщенности
	перенос